Entspannungskurs „Locker bleiben“ – mit Faultier Fu 

Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungsmethoden werden die kindlichen Resilienzfaktoren gestärkt, die psychische Widerstandsfähigkeit wird trainiert und die persönlichen Ressourcen werden erweitert.

In einer Kleingruppe stärken wir z.B. durch Autogenes Training, unser Selbstvertrauen, lernen zur Ruhe zu kommen und Neuem mutig zu begegnen.

Mehrfach im Jahr biete ich "Locker bleiben" als Entspannungskurs für interessierte Kinder in meinen Räumlichkeiten "der Raum" Auf der Borg 44,  in Soest an. Melden Sie sich bitte jederzeit für eine unverbindliche Teilnehmerliste.  

Die nächsten Kurse starten am 10. April 2024.

Dieser Präventionskurs ist nach den Richtlinien des §20 SGB anerkannt. Eine anteilige Kostenerstattung (75-100%), durch Ihre Krankenkasse, ist somit möglich.

Meine Entspannungskurse für Kinder im Vorschulalter (ab 5 Jahre) oder im Schuleingang findet auch nach individuellen Absprachen mit Kindertageseinrichtungen oder Grundschulen statt. 

Bei Interesse stelle ich Ihnen gerne mein Konzept zu diesem Angebot vor.

Entspannungseinheiten für Erwachsene

Gerne vereinbare ich mit Ihnen abgestimmte Angebote, etwa für Elternschaft, Sportgruppen, Bekanntenkreis oder auch Einzelpersonen. Von einer Einführung in verschiedene Entspannungsverfahren bis zu einem kompletten Kursangebot über mehrere Einheiten ist alles denkbar. 

Systemische Beratung im Einzelsetting

Individuelle Beratung bei Unterstützungsbedarf zu folgenden Themen sind möglich:

• Entspannung und Erziehung
• Stressprävention
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Nehmen Sie gerne mit Ihrem persönlichen Anliegen Kontakt zu mir auf.

Vorträge

Auf Wunsch halte ich auch gerne einen Vortrag zu den o.g. Themen innerhalb Ihrer Einrichtung oder Gruppe. 

Bitte wenden Sie sich mit Ihrer persönlichen Anfrage an mich. 

Gerne würde ich Ihnen auch ein maßgeschneidertes Angebot für Ihre Bedürfnisse machen.